با فرارسیدن فصل سرما، شاهد افزایش چشمگیر علائم سرماخوردگی در میان افراد هستیم. در این راستا، استفاده از دم نوش های ضد سرماخوردگی می تواند به سرعت این علائم را برطرف نماید. در ادامه، با همراهی وبلاگ خورشید خانم، آموزش کامل و گام به گام نحوه تهیه دم نوش پونه و عناب به همراه آنتی بیوتیک های طبیعی و ضد سرفه فوری ارائه خواهد شد. این راهکارهای سنتی و طبیعی می توانند به طور موثری در بهبود سریع علائم سرماخوردگی کمک نمایند.
| مواد لازم | مقدار مواد |
|---|---|
| عناب | ۵ الی ۶ عدد |
| پونه کوهی | یک قاشق مربا خوری سرپر |
| آب جوش | به مقدار کافی |
برای تهیه دم نوش پونه و عناب، ابتدا عناب ها را بشویید و سپس در قوری بریزید. پونه کوهی را به آن اضافه کنید، اما بهتر است از پودر استفاده نکنید زیرا رنگ دم نوش را کدر می کند. سپس روی آن آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشد.
این دم نوش برای فصل سرما که احتمال ابتلا به سرما خودگی بیشتر است یک آنتی بیوتیک طبیعی و عالی است و علایم سرماخوردگی را خیلی زود از بین می برد. اگر سرفه می کنید، این دم نوش یک ضد سرفه عالی است.
پس از دم کشیدن، دم نوش را داخل فنجان بریزید و روزانه 3 استکان مصرف کنید تا بهبودی حاصل شود. استفاده از دم نوش های گیاهی برای سلامتی می تواند بسیار مفید باشد.