اگر به دنبال یک نوع شیرینی لذیذ و ساده هستید که با حداقل مواد اولیه آماده شود، این کوکی گزینه مناسبی است. برای فراگیری آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه این کوکی رژیمی خوشمزه که فقط با سه قلم مواد اولیه ساخته می شود، به وبلاگ خورشید خانم مراجعه نمایید. من از شما به خاطر همراهی با این وبلاگ قدردانی می کنم.
| مواد لازم | مقدار مواد |
|---|---|
| آرد | ۱۵۰ گرم |
| ارده | یک لیوان |
| شیره انگور | نصف لیوان |
برای تهیه کوکی های رژیمی سالم و مغذی، ابتدا آرد را الک کرده و در یک کاسه مناسب قرار می دهیم. سپس شیره انگور را با یک لیوان ارده به آرد اضافه کرده و با همزن دستی به طور کامل مخلوط می کنیم تا خمیری یکنواخت و همگن به دست آید.
کف سینی فر را با کاغذ روغنی پوشانده و از خمیر تهیه شده به اندازه یک گردو برداشته و با فاصله در سینی قرار می دهیم. سپس بر روی هر کوکی به دلخواه بادام، گردو یا سایر مغزها را تزیین می کنیم.
فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد گرم کرده و سینی حاوی کوکی ها را به مدت ده دقیقه در آن قرار می دهیم تا به خوبی پخته شوند. پس از این زمان، کوکی ها را از فر خارج کرده و در ظرف مناسب سرو می کنیم. این کوکی های رژیمی را همراه با یک نوشیدنی گرم میل نمایید. لذت ببرید!